Nel nostro DNA ci sono dei veri e propri segnalibri che vengono tramandati di generazione in generazione, e che influenzano la nostra vita, sia in termini di salute che di comportamento attraverso la ripetizione degli stessi schemi genetici ed epigenetici.
La buona notizia è che questi segnalibri possono essere spostati su una pagina diversa del libro in cui risiede la nostra storia e quella della nostra famiglia, passata e futura.
Se conosciamo questi processi siamo noi a decidere su quale pagina spostare il segnalibro
Per la rubrica "Genitori che portano il cambiamento" abbiamo intervistato Fabio Sinibaldi, psicologo e psicoterapeuta, e creatore del progetto Real Way Of Life insieme a sua moglie Sara Achilli.
Insieme a Fabio vedremo:
– che cos'è l'epigenetica e come possono essere modificate le marcature epigenetiche attraverso le storie e le esperienze positive
– qual'è il ruolo delle emozioni e come gestirle al meglio in famiglia
– come gestire la resistenza al cambiamento in famiglia (per esempio quando dobbiamo cambiare alimentazione)
– come negoziare con tuo figlio attraverso la creatività
